Ligetszépe – a bámulatosan sokoldalú gyógynövény
A parlagi ligetszépe (Oenothera biennis) a ligetszépefélék (Onagraceae) családjába tartozó, lágyszárú, évelő gyógynövény, amely 1-1,5 méterre is megnő. Csodálatos hatását már a dél-amerikai indiánok is felfedezték évszázadokkal ezelőtt: használták bőrproblémák kezelésére, sebgyógyításra, de asztma és megfázás ellen is. A 17. század eleje óta megtalálható Európában, így Magyarországon is. A modern eljárásoknak köszönhetően végre egyszerűen, ligetszépe olaj kapszula formájában alkalmazhatjuk ezt a gyógynövényt!
Értékes hatóanyagokban gazdag ligetszépe olaj
A ligetszépe olajában két fontos telítetlen zsírsav található: a linolsav és a gamma-linolénsav (GLA). A linolsav a „jó” zsírok egyikeként van számon tartva. Esszenciális zsírsav, ami azt jelenti, hogy szervezetünk egészséges működéséhez elengedhetetlen, ám mivel nem képes előállítani, ezért ételekkel vagy kiegészítőkkel kell fedeznünk szükségleteinket. A GLA fontos omega-6 zsírsav, amit az emberi szervezet csak kis mennyiségben tud saját maga előállítani. Ennek az anyagnak a hiánya a tudományos vizsgálatok szerint számos betegség kialakulásáért lehet felelős, többek között gyulladást, különféle bőrbetegségeket, ekcémát, pikkelysömört, neurodermatitiszt okozhat.
A ligetszépe olajban található többszörösen telítetlen zsírsavak fogyasztása szükséges fontos élettani folyamatokhoz, úgy mint:
• a bőr és haj megfelelő növekedése;
• az egészséges, problémamentes bőr fenntartása;
• az optimális közérzet a menstruáció alatt;
• az immunrendszer megfelelő működése;
• a koleszterin anyagcsere;
• a szív és az érrendszer normál működése.
A ligetszépe olaj jótékony hatásai
A hormonháztartás szabályozása
Menstruáció alatt úgynevezett prosztaglandinok – hormonszerű vegyületek – szabadulnak fel, melyek a méh görcsös összehúzódását okozzák. A ligetszépe olaj GLA zsírsavai gátolják a prosztaglandin-termelést, így enyhítve a menstruációs görcsöket és a PMS (premenstruációs szindróma) tüneteit.
Több kutatás alátámasztotta, hogy fibrocisztás emlőbetegségnél az olajban lévő esszenciális zsírsavak minimalizálják az emlőgyulladást és segítik az ebben a betegségben szenvedő nőknél rendellenesen alacsony szintű jód felszívódását. A ligetszépe olaj a kezdeti kutatási eredmények alapján menopauza (klimax) idején mérsékli a hőhullámokat és javítja a közérzetet. 1
Az idegrendszer megfelelő működése
Kutatások kimutatták, hogy a ligetszépe olajban lévő GLA képes enyhíteni a diabétesznél gyakran tapasztalt idegkárosodás (neuropátia), valamint a sclerosis multiplex okozta idegsérülések tüneteit. 2 A GLA az idegimpulzusok átvitelét is erősítheti, így hatásos segítség lehet az Alzheimer-kór, Parkinson-kór kezelésében is. 3
A ligetszépe olaj tartalmaz egy triptofán nevű aminosavat, amely fokozza az L-dopa (a dopamin neurotranszmitter előfutára) hatékonyságát. Parkinson-kórban szenvedő betegek esetén hosszútávú fogyasztása csökkentheti az izomremegést.
A bőr, haj, körmök egészsége
A ligetszépe olaj gazdag esszenciális zsírsavakban, melyek megelőzik a körmök letöredezését és általános egészségüket is megőrzik. Hatóanyagai emellett táplálják a fejbőrt, támogatják az egészséges hajnövekedést, a bőrt rugalmassá teszik és regenerálják. Egyes tanulmányok szerint az olaj enyhíti a pikkelysömörrel vagy az ekcémával összefüggő gyulladást, allergiás reakciókat, továbbá a betegség kellemetlen tüneteit, mint a viszketés, duzzanat, vörösség, hámlás. 4
Hasznos lehet a férfias típusú hajhullás ellen.A ligetszépe olajnak nincs közvetlen hatása a tesztoszteronszintre, ugyanakkor a természetes DHT blokkolók közé sorolják. A DHT a dihidrotesztoszteron rövidítése, ez az a hormon, amely az 5-alfa-reduktáz nevű enzimnek köszönhetően a tesztoszteronból jön létre és a genetikailag érzékeny férfiaknál kopaszodást okoz. A férfias típusú hajhullás ellen a tudomány jelenlegi állása szerint az a leghatékonyabb megoldás, ha blokkoljuk a tesztoszteron DHT-vá történő átalakulását. Ebben segíthet a ligetszépe olaj.
Gyulladáscsökkentő hatás
A ligetszépe olaj bizonyítottan erős gyulladáscsökkentő hatással bír, ezért kiválóan alkalmazható ízületi fájdalmak és egyéb belső gyulladások esetén. A glasgow-i egyetem dupla-vak kísérlete szerint a ligetszépeolaj a reumás betegek 83%-ánál jelentős mértékben csökkentette a panaszokat. 5
A szív- és érrendszer egészsége
Kutatások igazolták, hogy a ligetszépe olaj jelentős mértékben képes csökkenteni a koleszterinszintet és a vérnyomást, így csökkenti a szívinfarktus és egyéb szívbetegségek kockázatát. Egy Skóciában végzett tanulmányban 79 magas koleszterinnel küzdő ember szedett 3 hónapon át minden nap 320 mg gamma-linolénsavat (a ligetszépe olaj egyik fő hatóanyaga). A kísérlet végére átlagosan 31,5%-kal csökkent a koleszterinszintjük. 6
A termékenység fokozása
A természetgyógyászat évszázadok óta használja a ligetszépe olajat a méhnyaknyák növelésére. A nyák a spermiumok életben maradásához szükséges. Ha a nő éppen nem termékeny fázisban van, akkor a hüvely savas környezete, a ragacsos, nem termékeny típusú nyák nem kedvez a spermiumoknak, nincs mivel táplálkozzanak és nem tudnak rendesen mozogni benne. Így 1-2 órán belül elpusztulnak. A termékeny időszakban, a síkos, nyúlós, termékeny típusú nyák jelenléte esetén azonban a spermiumok könnyedén úsznak be a méhnyakon át a méhbe. 7
A ligetszépe olaj férfiaknak is ajánlott:
Segítheti a merevedési funkció megőrzését. A merevedési zavarok egyik leggyakoribb oka, hogy a rossz vérkeringés miatt a nemi szervek nem jutnak elegendő vérhez. A ligetszépe olajban található esszenciális zsírsavak hozzájárulnak a vérerek egészségéhez, a GLA elősegíti a vér szabad áramlását és segíthet a pénisz nem megfelelő vérellátásának kezelésében. A ligetszépe olajat gyakran C-vitaminnal és ginkgo bilobával együtt javasolják erre a célra.
Javíthatja a férfi termékenységet. A ligetszépe olaj feltehetően a férfi termékenységre is pozitívan hathat, habár erről embereken végzett tudományos vizsgálat egyelőre még nem született. A ligetszépe olajban található esszenciális zsírsavak serkenthetik a reproduktív szervek vérellátását, illetve a férfi hormonrendszer működésére is jótékonyan hathatnak. Egy állatokon végzett kísérletben a ligetszépe olajjal táplált kékrókáknál jelentősen megnövekedett az alomméret, elsősorban a hímeknek adott kezelés miatt – ez arra utal, hogy a ligetszépe olaj a spermaminőségre is befolyással lehet.
Netamin Ligetszépe olaj kapszula extra természetes E-vitaminnal!
A Netamin Ligetszépe olaj kapszula pluszban hozzáadott természetes E-vitamint (d-alfa-tokoferol) is tartalmaz. Az E-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
Hivatkozások:
1 http://drtorihudson.com/articles/natural-approaches-to-fibrocystic-breasts/ http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/gammalinolenic-acid 2 https://books.google.hu/books?isbn=1936303701 3 https://books.google.hu/books?id=ntvxBwAAQBAJ 4 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC292973/ 5 https://www.researchgate.net/publication/20323430_Effects_of_altering_dietary_essential_fatty_acids_on_requirements_for_non-steroidal_anti-inflammatory_drugs_in_patients_with_rheumatoid_arthritis_A_double_blind_placebo_controlled_study 6 https://books.google.hu/books?isbn=1605291595 7 http://natural-fertility-info.com/fertility-evening-primrose-oil.html
https://netamin.hu/cikkek/ligetszepe-olaj-ferfiaknak-elaruljuk-miert-jo-otlet
ADAGOLÁS:
Felnőtteknek napi 2 lágyzselatin kapszula, lehetőleg főétkezés előtt.
ÖSSZETEVŐK:
Ligetszépe olaj (Oenothera Biennis), zselatin, emulgeálószer (glicerin), tisztított víz, d-alfa-tokoferol
Hatóanyag |
A napi adag tartalmaz (2 lágyzselatin kapszula) |
NRV% |
---|---|---|
Természetes E-vitamin (d-alfa-tokoferol) | 2,6 mg | 22% |
Ligetszépe olaj (Oenothera Biennis) - ebből gamma-linolénsav (GLA) | 1000 mg 90 mg | - |