A perui maca (Lepidium meyenii) Dél-Amerika hegyvidékén, az Andok régiójában őshonos növény, az inkák szuperételjeként is ismert.
Különböző fajtái vannak. A fekete, a sárga és a vörös maca fajták között hatásaik tekintetében különbségeket mutattak ki.
A MACA LEGFONTOSABB EGÉSZSÉGÜGYI HATÁSAI:
• Jelentős neuroprotektív, antidepresszáns hatással bír a maca mindhárom fajtája (sárga, vörös és fekete maca).
A vörös maca erősebb hatást mutat a szexuális vágy, a hangulat, az energiaszint növelésében, mely valószínűleg magasabb GABA tartalmának köszönhető. Növeli a termékenységet mindkét nemnél. Enyhíti a premenstruációs szindrómát, szabályozza a menstruációs ciklust. Menopauzás nőknél csökkennek a depressziós tünetek és a vérnyomás, elsősorban a diasztolés érték, fokozódik a szexuális kedv.
• A vörös maca prosztatára kifejtett jótékony hatását jelentősebbnek találták, így jóindulatú prosztata megnagyobbodás hatásos terápiás szere, visszafordítja a tesztoszteron által kiváltott jóindulatú prosztata hiperpláziát (megnagyobbodást), valamint csökkentheti prosztatarák kialakulásának kockázatát.
• A maca menopauzán átesett nők esetében, illetve petefészek eltávolítást követően lassítja a csontritkulás folyamatát. Különösen a vörös maca ajánlott ebben az esetben.
• Öregedésgátló és bőrvédő, fényvédő hatását szintén megfigyelték.
• Antioxidáns, gyulladáscsökkentő, daganatellenes, immunmoduláló, fogyasztása hozzájárulhat szív- és érrendszeri, illetve daganatos megbetegedések kialakulásának megelőzéséhez.
• Vérnyomáscsökkentő hatása angiotenzin-konvertáló enzim (ACE) gátló hatásának köszönhető.
• Kedvezően befolyásolja a metabolikus szindrómát, csökkenti a glükózszintet.
A maca gyökérben legnagyobb mennyiségben előforduló vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek:
C vitamin, réz, vas, kálcium, magnézium, kálium, B6 vitamin, mangán
Növényi vegyületek: macaének, glükozinolátok, polifenolok, makamidok, alkaloidok
ELLENJAVALLATOK, FIGYELMEZTETÉS:
Gyermekek, várandós és szoptató nők részére fogyasztása nem ajánlott!
Amennyiben gyógyszeres terápiában részesül, konzultáljon kezelőorvosával!
Az étrendkiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és egészséges életmódot.
A feltüntetett ajánlott napi adagot ne lépje túl!
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet vagy az egészséges életmódot.
A maca gyökér egészségügyi hatásának tudományos alátámasztásáról szóló információk magyar nyelven is hozzáférhetők a feltüntetett linkeken:
Link1, Link2, Link3, Link4, Link5, Link6, Link7, Link8
ADAGOLÁS:
naponta 1-2 alkalommal 5 gramm (1 csapott evőkanál) maca gyökérpor vízben, gyümölcslében, turmixban elkeverve. Felbontás után 3 hónapon belül fogyassza el!
TÁROLÁS:
Kisgyermekektől elzárva, szobahőmérsékleten tárolandó!
Tápanyagtartalom 100 g termékben:
Energia 1548,08 kJ/370 kcal
Zsír 1,50 g
ebből telített zsírsavak 0,00 g
Szénhidrát 74,70 g
ebből cukor 38,00 g
Rost 19,00 g
Fehérje 14,00 g
Só 0,00 g