Netamin "Természetes E-vitamin" komplex kapszula - 60 db

Magas hatóanyag-tartalmú E-vitamin kapszula, vegyes tokoferolok keverékéből.

Az E-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. A tokoferolok az E-vitamin biológiailag legaktívabb formái - ebben a termékben mind a négy, természetben előforduló tokoferol (alfa, béta, gamma és delta) megtalálható!

A vegyes tokoferolok jótékony hatásai – a kutatások tükrében*

Kutatások alapján az alfa-, béta-, gamma- és delta- tokoferolt is tartalmazó vegyes tokoferolok legfontosabb jótékony hatásai:

- Erősebb antioxidáns védelmet nyújthat. A gamma-tokoferol speciális tulajdonsága, hogy rendkívül hatékony az emberi szervezet egyik legveszélyesebb szabad gyöke, a peroxinitrit ellen, ami az öregedési folyamatnak is fő oka.⁶

- Támogathatja a szív- és érrendszer egészségét. Az E-vitamin és a szív- és érrendszeri betegségek között a legtöbb eddigi kutatás gyenge vagy semmilyen kapcsolatot nem talált. Ezekben a kutatásokban azonban kizárólag alfa-tokoferolt alkalmaztak. További vizsgálatok fényt derítettek arra, hogy a gamma-tokoferol szintjének fontos szerepe lehet a magas koleszterinszint, az endothel-működészavar, az érelmeszesedés és az érelmeszesedéssel összefüggő szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, kezelésében.^5,7,8 Értágító és alvadásgátló hatású. 

- Az E-vitamin segít megelőzni, mérsékelni a folyadékvisszatartást (ödémát) azáltal, hogy erősíti a hajszálereket, melyek így kevesebb folyadékot engednek át.

- Csökkentheti a gyulladásokat. Kutatók bizonyították, hogy a gamma-tokoferol képes gátolni a gyulladásos folyamatokban kulcsszerepet játszó enzim, a COX-2 hatását. Az alfa-tokoferol viszont erre nem képes.⁹

- Az E-vitamin alacsonyabb étrendi bevitele összefügghet a súlyosabb asztmás tünetekkel. Az E-vitamin asztmás és nem asztmás egyéneknél egyaránt segít kivédeni a szennyezett levegőben található ózon okozta hörgőszűkületet, csökkentheti a COPD kialakulásának kockázatát. 

- Fokozhatja az immunműködést. Az E-vitamin a vér egyéb sejtjeihez képest magasabb koncentrációban található meg az immunsejtekben. Kutatások alapján az alfa-tokoferol, és minden bizonnyal az E-vitamin más formái is, hatással vannak az immunműködésre. A magasabb bevitel fokozza az immunitást és csökkenti a fertőzések kockázatát, különösen időskorban.^10,11

- Harmonizálja a pajzsmirigy működését, inkább alulműködő pajzsmirigynél segít. Hetente 3 x 400 NE javasolt.

- Az antioxidánsok, például az E-vitamin csökkent bevitele által okozott étrendi változások oxidatív stressz kialakulásához vezetnek, ami központi szerepet játszik az allergiás betegségek kialakulásában. Kutatások szerint az E-vitamin csökkentheti a hisztamin-szintet (IgE reakció), valamint megakadályozza, hogy a hízósejtek gyulladást indítsanak el feleslegesen a véráramba kerülve, továbbá ugyancsak megakadályozza és kezeli az allergiás tüneteket. 

- Segítséget jelenthet Parkinson-kórosoknak. Az E-vitamin enyhíti az izomrángásokat.

- Sclerosis Multiplex: Javítja a központi idegrendszer, az idegsejtek működését, az idegrendszer vérellátását.

- Az E-vitamin (C vitaminnal együtt fogyasztva) csökkentheti a szabad gyökök okozta idegi károsodást, ezzel megelőzhetik vagy gyógyíthatják a hangos zaj által előidézett halláskárosodást.

- Jót tesz a bőrnek. Az E-vitamin szájon át szedve segítheti a sebgyógyulást, az atópiás eredetű bőrgyulladás (atópiás dermatitisz) kezelését és az UV-sugárzás okozta károsodások elleni védelmet.^12,13 Különösen jó bőrvédelemre C-vitaminnal, cinkkel kombinálva. Enyhíti a bőr szárazságát és a viszketést. Gátolja a hámsejtek károsodását, szelénnel együtt gyulladáscsökkentő hatású, ezért pikkelysömör esetén javasolt.

- Kedvező hatást gyakorol a szexuális teljesítőképességre, termékenységre. Hasznos lehet a spontán vetélések megelőzésében. 

- Menstruációs rendellenességek esetén csillapítja a vérzést.

- Klimax: Gátolja a "rossz" vagyis az LDL koleszterin lerakódását az érfalakban, egyes esetekben a hőhullámokat is enyhíti. Az utóbbi hatáshoz nagy mennyiségben kell szedni. Zsírban oldódik, ezért felhalmozódhat a szervezetben. A lecitin segíti a felszívódását.

- Endometriózis: Endometriózissal érintettek esetén alacsonyabb E-vitamin szintet találtak endometriózissal nem érintett alanyokhoz képest, illetve súlyosabb endometriózis esetén alacsonyabb E-vitamin szintet mértek, mint enyhe endometriózis esetén. Ezért az a feltételezés, hogy az antioxidáns védelem alacsonyabb szintje összefüggésben lehet az endometriózis kialakulásával, így az E-vitamin szedése hasznos lehet súlyosabb endometriózis esetén. Egy további kutatás azt mutatta, hogy a fájdalom csökkentésében segíthet az E-vitamin szedése C-vitaminnal kombináltan.

Természetes, vegyes tokoferolokból álló E-vitamin – miért fontos ez?

Ha leemelünk egy E-vitamin tartalmú étrend-kiegészítőt a boltok polcairól és elolvassuk az összetevők listáját, két dolog szinte garantált: csakis alfa-tokoferolt tartalmaz és azt is mesterséges változatban (dl-alfa-tokoferol). Fontos ugyanakkor tudni, hogy az E-vitaminnak többféle formája (izomere) is létezik és az alfa-tokoferol a természetben csak ritkán fordul elő önmagában – általában béta-, gamma- és delta-tokoferol is társul mellé.

A különböző formák biológiai aktivitása és funkciója is eltérő, ezért fontos, hogy mindegyiket bevigyük a szervezetünkbe. Kizárólag alfa-tokoferol szedése (függetlenül attól, hogy szintetikus vagy természetes) semmilyen esetben sem javasolt, ezzel ugyanis megváltozik a sejtekben a tokoferolok aránya, pl. lecsökken a gamma- és delta-tokoferol szintje, aminek veszélyes, egészségkárosító hatása lehet.^1,2

Ebben a termékben mind a négy, természetben együtt előforduló E-vitamin forma megtalálható: alfa-, béta-, gamma- és delta-tokoferolok kiegyensúlyozott keveréke, így komplex módon támogatja az egészséget.

Védelem az oxidatív stressz ellen

Az E-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. Oxidatív stresszről akkor beszélünk, amikor a szervezetben a jótékony antioxidánsok és a káros szabad gyökök törékeny egyensúlya felborul.

Az E-vitamin rendkívül fontos eleme az emberi szervezet antioxidáns hálózatának, amely összesen öt pilléren alapul: C- és E-vitamin, koenzim Q10, alfa-liponsav és glutation.³ Tudományos vizsgálatok az oxidatív stresszt összefüggésbe hozták az öregedéssel és számos krónikus betegséggel, például diabétesszel, szív- és érrendszeri betegségekkel, neurodegeneratív betegségekkel és rákkal.⁴

Alfa-, béta-, gamma- és delta-tokoferol, természetes egyensúlyban

A szakértők – régi vizsgálatokból levont téves következtetések miatt – évtizedekig csak az E-vitamin egyetlen formáját, az alfa-tokoferolt gondolták élettanilag hasznosnak. Ma már az a nézet uralkodik, hogy az E-vitamin három másik izomere – különösen a gamma-tokoferol – legalább ugyanannyira fontos, vagy akár bizonyos szempontokból fontosabb is, mint az alfa-tokoferol! Mindössze egy hónapnyi, 400 NE alfa-tokoferollal történő étrend-kiegészítés képes kevesebb mint harmadára csökkenteni a szervezet gamma-tokoferol szintjét.

Az étrend-kiegészítés abbahagyása után akár 2 évbe is telhet, mire helyreáll az alfa- és gamma-tokoferol természetes egyensúlya!⁵

Megjegyzés: a legtöbb gyártó E-vitaminként kizárólag alfa-tokoferolt használ, hiszen a szabályozás ezt megengedi, és ehhez az alapanyag is jóval olcsóbb (különösen mesterséges változat esetén). A teljes körű antioxidáns- és egészségvédelem érdekében természetes egyensúlyra kell törekednünk az alfa-, béta-, gamma- és delta-tokoferol egyszerre történő bevitelével. A Netamin Természetes E-vitamin komplex kapszula segítségével ez könnyedén elérhető.

Hivatkozások:

Kürti Gábor: Vitamin ABC

1 Ohrvall M, Sundlöf G, Vessby B. Gamma, but not alpha, tocopherol levels in serum are reduced in coronary heart disease patients. J Intern Med. 1996 Feb;239(2):111-7. 2 Huang HY, Appel LJ. Supplementation of diets with alpha-tocopherol reduces serum concentrations of gamma- and delta-tocopherol in humans. J Nutr. 2003 Oct;133(10):3137-40. 3 Packer L, Colman C. The antioxidant miracle. New York: John Wiley & Sons, Inc; 1999. 4 Liguori I, Russo G, Curcio F, et al. Oxidative stress, aging, and diseases. Clin Interv Aging. 2018 Apr 26;13:757-772. 5 Wagner KH, Kamal-Eldin A, Elmadfa I. Gamma-tocopherol – an underestimated vitamin? Ann Nutr Metab. 2004;48:169–188. 6 Christen S, Woodall AA, Shigenaga MK, et al. gamma-tocopherol traps mutagenic electrophiles such as NO(X) and complements alpha-tocopherol: physiological implications. Proc Natl Acad Sci U S A. 1997 Apr 1;94(7):3217-22. 7 Saldeen K, Saldeen T. Importance of tocopherols beyond a-tocopherol: evidence from animal and human studies. Nutrition Research. 2005;25:877–889. 8 Mathur P, Ding Z, Saldeen T, et al. Tocopherols in the Prevention and Treatment of Atherosclerosis and Related Cardiovascular Disease. Clin Cardiol. 2015 Sep;38(9):570-6. 9 Jiang Q, Elson-Schwab I, Courtemanche C, et al. gamma-tocopherol and its major metabolite, in contrast to alpha-tocopherol, inhibit cyclooxygenase activity in macrophages and epithelial cells. Proc Natl Acad Sci U S A. 2000 Oct 10;97(21):11494-9. 10 Lewis ED, Meydani SN, Wu D. Regulatory role of vitamin E in the immune system and inflammation. IUBMB Life. 2019 Apr;71(4):487-494. 11 Lee GY, Han SN. The Role of Vitamin E in Immunity. Nutrients. 2018 Nov 1;10(11). pii: E1614. 12 Keen MA, Hassan I. Vitamin E in dermatology. Indian Dermatol Online J. 2016 Jul-Aug;7(4):311-5. 13 lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-E

https://taplalkozasbeallitas.hu/az-e-vitamin-szerepe/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33221170/

https://endosegito.hu/milyen-taplalekkiegeszitok-lehetnek-hatekonyak-endometriozis-eseten/

Kürti Gábor: Vitamin ABC